Как выяснили научные сотрудники университета «Медиполь» в Стамбуле, для снижения тяжести и частоты мигрени человеку следует придерживаться определенных правил питания, передает МедикФорум со ссылкой на Nutritional Neuroscience.
Ученые изучили процессы влияния диеты на мигрень. Как выяснилось, в данном вопросе наиболее эффективными являются средиземноморская диета и диета DASH, которая создавалась для гипертоников.

Специалисты отмечают, что эти диеты благоприятно сказываются на состоянии взрослых людей, которые страдают эпизодической мигренью. Неправильное питание у людей, склонных к мигрени, приводит к более серьезным приступам недуга.