Специалист доктор Демирбаг перечислил продукты и витамины, укрепляющие память:

– Рыба
– Грецкие орехи, миндаль, арахис
– Красное мясо, курица, йогурт, яйца
– Ананас, корица, морковь, зеленый и черный чай
– Чёрный шоколад
– Витамин Д
– Витамин Е
– Красные ягоды

Источник

Команда Russian Türkiye