Меня зовут Светлана Озен. Я практикующий клинический психолог.
Я окончила факультет психологии в Стамбульском университете Yeditepe, где получила образование на английском языке в соответствии со стандартами Американской Психологической Ассоциации (APA).
Позже продолжила обучение в Beykoz Üniversitesi, получив степень магистра по направлению Клиническая психология.

В своей практике я работаю со взрослыми клиентами, подростками и парами, включая русско-турецкие семьи.
Помогаю справляться с тревогой, депрессией, выгоранием, трудностями в отношениях и самооценке, а также с последствиями эмоциональных травм.

Каждый человек по-своему воспринимает мир, реагирует на стресс и строит отношения. Поэтому индивидуальный, бережный и осознанный подход является основой моей работы.

Подходы и методы работы
В своей практике я использую несколько направлений современной доказательной психотерапии:

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — помогает выявить и изменить автоматические мысли и убеждения, которые вызывают эмоциональные страдания и мешают жить в гармонии. Этот метод эффективно работает при тревожных расстройствах, депрессии, нарушениях самооценки и эмоциональном выгорании.

EMDR-терапия (Десенсибилизация и переработка движением глаз) — один из наиболее признанных методов работы с психологическими травмами, фобиями и посттравматическими переживаниями. Она помогает мягко переработать болезненные воспоминания и освободиться от их эмоциональной нагрузки.

Mindfulness (осознанность) — направление, которое учит жить в настоящем моменте, развивать внутреннюю устойчивость и спокойствие. Практика осознанности помогает снизить уровень стресса, укрепить контакт с собой и улучшить качество жизни.

Моя цель как психолога
Моя работа направлена на то, чтобы помочь клиенту:
✓ стать внимательнее к себе и своим чувствам;
✓ освободиться от негативных мыслей и деструктивных убеждений;
✓ осознать внутренние конфликты и научиться управлять эмоциями;
✓ восстановить внутренний баланс и ощущение уверенности;
✓ принимать себя и окружающий мир таким, какой он есть.

Терапия проводится онлайн.
Я верю, что каждый человек способен изменить свою жизнь, если получает поддержку, внимание и безопасное пространство для внутреннего роста.
Желаю всем внутреннего спокойствия и гармонии.

tel:        +905306640123
e-mail: svitlanaozen@gmail.com

Инстаграм