По данным немецкой статистической компании Statista, Турция возглавляет список стран, потребляющих больше всего чая, с уровнем потребления 90%.
И для любителей чая от специалистов поступила хорошая новость.
Новое исследование, проведенное в Китае, выявило роль чая в замедлении старения.
В конечном итоге ученые обнаружили, что употребление примерно трех чашек черного чая или от 6 до 8 граммов чайного листа в день эффективно предотвращает старение.
Черный чай достаточно заваривать 3-5 минут при 100 градусах, зеленый чай 2-3 минуты при 80 градусах, фруктовые и травяные чаи 3-5 минут при 60-80 градусах, белый и желтый чай 2-3 минуты при 80 градусах.

Источник

Команда Russian Türkiye