На фоне роста числа драк на дорогах клинический психолог Метин Олаташ призвал водителей сохранять спокойствие и не покидать автомобиль во время ссоры, даже если вы правы.
Совет специалиста:
— При конфликте остановитесь в безопасном месте
— Заблокируйте двери, поднимите окна
— Дождитесь, пока агрессор уйдёт или приедет полиция
— Не провоцируйте и не вступайте в драку
Если вы сами начинаете срываться, задумайтесь: причина в ситуации или это накопившийся стресс?

Психолог советует использовать дыхательные техники, медитации и при возможности обращаться к специалистам по управлению гневом.

Источник