Несомненно, фрукты и овощи очень полезны для здоровья, а что означает цвет овощей и фруктов?
Красные фрукты и овощи являются источниками антиоксидантов.
Оранжевые овощи и фрукты полезны для здоровья глаз.
Овощи и фрукты зеленого цвета снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Желтые – полезны для сердца, пищеварения и кожи.
Сине-фиолетовые – улучшают память.
Овощи белого цвета являются защитным щитом организма.
Овощи и фрукты коричневого цвета уменьшают риск развития диабета.

Источник

Команда Russian Türkiye