По результатам некоторых исследований стало известно, что если вы не желаете двигаться и заниматься спортом, в этом может быть виноват ваш кишечник, а точнее его флора – микробиом.
Был проведен беговой тест, в котором мыше с хорошей флорой кишечника давали антибиотики, после чего у нее в кишечнике уменьшалось количество полезных бактерий и та же мышь уже не хотела бегать.
Одновременно с этим, на сегодняшний день исследования показали, что состояние нашего кишечника влияет также и на сердце, на сон, на настроение и является основным фактором риска различных заболеваний, включая диабет и некоторые виды рака.

Источник

Команда Russian Türkiye