Исследование показало, что существуют гораздо более эффективные решения в борьбе с депрессией, чем лекарства и терапия.
В исследовании, опубликованном в медицинском журнале British Medical Journal, ученые рассказали, что ходьба, бег и йога уменьшают депрессию.
Также специалисты отметили пользу танцев и аэробики в лечение данного заболевания.

Источник

Команда Russian Türkiye